Перейти к основному содержанию
БЕСПЛАТНАЯ СТАНДАРТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ 🌐✈️ ДЛЯ ЗАКАЗОВ СВЫШЕ 199 $
ПОКУПАЙТЕ СЕЙЧАС, ПЛАТИТЕ ПОЗЖЕ С ПОСЛЕПЛАЧНОЙ КОНТАКТНОЙ НОМЕР. 1-650-340-8688
Выберите валюту
Water-Based Workout Ideas for Strengthening Your Core

Идеи тренировок на водной основе для укрепления кора

Тренировки в бассейне имеют смысл по нескольким причинам. Плавучесть воды означает минимальную нагрузку на суставы, связки и спину.
продолжить чтение
10 Tips That Help Prevent Injury of Young Athletes

10 советов, которые помогут предотвратить травмы молодых спортсменов

Если вы тренер или родитель ребенка-спортсмена, вам следует помнить о некоторых вещах, которые помогут сохранить здоровье своих юных игроков.
продолжить чтение
The Accountability Factor: How To Hold Yourself Accountable For Your Summer Fitness Goals

Фактор подотчетности: как нести ответственность за свои летние фитнес-цели

Через две недели после начала вашей новой беговой или фитнес-жизни вы начинаете терять импульс. Это не так весело, как вы думали, и сложно получить мотивацию. Чего не хватает?
продолжить чтение
Physical Activity Generates Feelings of Enthusiasm

Физическая активность вызывает чувство энтузиазма

Всем известно, что привычные упражнения полезны, особенно в долгосрочной перспективе. Но, рассматривая физическую активность, многие люди задаются вопросом, что от этого для них сейчас. Немедленное удовлетворение было бы большим плюсом.
продолжить чтение
How Can I Stay Fit If I’m Injured?

Как мне оставаться в форме, если я получил травму?

Во-первых, если вы получили травму, не идите в одиночку. Обратитесь к врачу и оцените травму. Это может быть серьезнее, чем вы думаете. Не зная точно, что было травмировано и насколько серьезно, вы рискуете снова травмировать его, если начнете тренировку этой травмированной области слишком рано.
продолжить чтение
When to Check With Your Doctor Before Starting a New Exercise Plan

Когда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать новый план упражнений

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, важно оставаться активным. Это означает добавление упражнений в свой распорядок дня или недели. Если вы какое-то время не проявляли активности, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к какой-либо программе упражнений.
продолжить чтение
When to Eat Before, During and After Exercising

Когда есть до, во время и после тренировки

Физические упражнения - важная часть здорового образа жизни. Правильное питание также жизненно важно для физического здоровья и фитнеса. То, что вы едите и пьете, влияет на вашу физическую форму на 60–75%.
продолжить чтение

Корзина

Спасибо что связались с нами! Мы свяжемся с вами как можно скорее. Благодарим за подписку Спасибо! Мы сообщим вам, когда он станет доступен! Максимальное количество элементов уже добавлено Осталось добавить в корзину только один товар Осталось добавить в корзину только [num_items] товаров